sihat jangan tak sihat!!: jom kurus dengan set shaklee

Assalamualaikum dan selamat sejahtera....huhh..lama dah tak berblog....kali ni saya nak share sket utk anda-anda yg ingin menurunkan berat badan dan mengempiskan 'pouch bag' atau bumper depan...hehehe...sebelum tu biar saya belanjer sket gambar utk cuci mata...awas!! ni gambar ori..bukan edit...

Biar saya cerita sket pengalaman saya...semasa saya ikut wife saya convo pada hujng tahun 2013 berat saya mencecah 86kg...masa ni blom lg teringin nak kuruskan badan...

Pada awal bulan april 2014 saya mula ingin turunkan berat badan dan mula semula bersukan petang-petang,maklumlah dah 4 tahun 'berehat' kerana mengalami kecederaan lutut...apa lagi..badan pun naik macam di pam-pam..

IKLAN!!!

*Bagi yg mempunyai masalah sendi,kecederaan lutut ataupun pinggang boleh la luangkan masa 5minit utk tgk info berguna ni, suplement terbaik untuk sendi .. dah cuba baru tahu!

ok,sambung balik bab kurus ni...saya mula ambil set diet asas yg terdiri dari alfalfa+herblax+lecithin...utk sebulan yang pertama x Nampak beza..saya kuatkan hati lg utk bulan kedua,x turun,x naik badan ni..dah mula jadi ragu-ragu..

macam mana ni??saya terus gak makan set tu..dah bayau tu..di pendekkan cerita saya jatuh cinta ngan aktiviti kayuhan basikal gunung...hehe bahasa melayu..klu omputih cakap mountain bike...ramai la kawan pastu...ada yg dah kayuh 2 hgga ke 3 tahun..ada yg montel-montel lg..biasa beginner la..hahaha termasuk saya...

setelah terjebak dunia kayuhan ni..saya still keep makan set diet tu...masuk bulan yg ketiga berat saya susut kepada 80.2kg!!! berbanding kawan-kawan yg dah mula kayuh hampir 7bulan awal dari saya,berat meraka turun..tapi tak secepat kadar susut badan saya..seminggu min 2kali jer kayuh selama sejam..lebih kurang la..bab makan..saya makan mcm biasa je...kerap tapi kuantiti yg sedikit

So kat sini saya nak TEKANKAN bahawa..dengan pengambilan makanan tambahan utk penjagaan berat badan ini,akan lebih efektif dengan cara pengambilan yg betul dan di sertai dengan senaman atau aktiviti yg boleh membakar kalori dalam badan...

INGAT!!TIADA JALAN PINTAS..NAK CANTIK DAN SIHAT KENA KUAT SEMANGAT..

Inilah rupanya set diet yg saya amalkan...bukan sekadar kurus...saya dah x alergi pada makanan laut dan paras kolestol saya semakin baik... dan ini buktinya